+7 962-029-77-72
Меню

Рубрика: Эмоциональное выгорание

тревожные мысли
Почему мы сразу думаем о плохом, и как это мягко изменить

Вы замечали, как мысль «а вдруг что-то не так» появляется быстрее, чем логика? Человек не ответил — и внутри уже тревога. Кто-то не в настроении — и сразу ощущение вины….

Подробнее >>
Усталость
Почему вы устаете, даже если ничего не делаете

Иногда мы думаем, что усталость — это результат большого количества дел. Но правда в том, что энергия уходит не только на действия. Чаще всего она утекает внутрь — на мысли,…

Подробнее >>